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Tun LED-Lichter meinen Augen weh?

Tun LED-Lichter meinen Augen weh?

Tun LED-Lichter meinen Augen weh?

A common question about LEDs is, “Are they hurting my eyes?” Die Antwort fällt je nach Studie unterschiedlich aus. Einige Experten sind der Meinung, dass blaues LED-Licht die Netzhaut schädigt, während andere sagen, dass warmweiße LEDs besser für Ihre Augen sind. Lesen Sie weiter, um Antworten auf diese beiden Fragen zu erhalten. Entscheiden Sie dann, welche Art von Licht Sie verwenden möchten. Wenn Sie das beste Licht für Ihre Augen wünschen, wählen Sie eine warmweiße LED oder eine CFL.

Häufige Fragen zu LED-Leuchten

Sie haben schon von LED-Leuchten gehört, aber was ist ihre Funktion? Die meisten LEDs geben nur eine winzige Menge an UV-Licht ab, die aber immer noch ausreicht, um Farben natürlich aussehen zu lassen. Diese Art von Licht strahlt keine UV-Wellenlängen aus, die Farben auswaschen und die Haut schädigen können. Eine weitere häufig gestellte Frage ist, ob LEDs Insekten anziehen oder nicht. Die Wahrheit ist, dass die meisten Insekten von Licht außerhalb des gelben” Spektrums angezogen werden, so dass LEDs kein Problem darstellen.

Das Licht von LEDs schadet zwar nicht den Augen, kann aber bei manchen Menschen Kopfschmerzen verursachen. Der Grund dafür ist die hohe Intensität des blauen Lichts. Obwohl die meisten LED-Leuchten diese Art von Licht nicht haben, sollten Sie dennoch vorsichtig sein, wenn Sie direkt in die Leuchten schauen. Die gute Nachricht ist, dass LED-Lampen sicherer sind als herkömmliche Lichtquellen. Sie sind mit Kühlkörpern ausgestattet, die die Wärme ableiten und die Gefahr von Verbrennungen verringern.

Die LEDs sind sicher und haben im Vergleich zu anderen Beleuchtungstechnologien eine lange Lebensdauer. Das liegt daran, dass LEDs eine Leiterplatte verwenden und nicht in Glas eingeschlossen sind. Sie können durch Staub und andere Partikel in der Luft beschädigt werden. Im Gegensatz zu Glühbirnen haben LEDs eine bis zu neunzig Prozent höhere Schutzart. Und sie halten länger, bis zu 30 Mal länger. Aber wie funktionieren sie?

Das erste, was Sie über LED-Leuchten wissen müssen, ist, dass sie energieeffizient sind. Je nach Typ können die LEDs bis zu 50.000 Stunden halten. Außerdem werden LEDs aus umweltfreundlichen Materialien hergestellt und sind daher weniger anfällig für Fehlfunktionen. Dies ist für Boote wichtig, da sie so die Energie effizient nutzen können. Dennoch sollten Sie sich darüber im Klaren sein, dass Sie sich über ihre Lebensdauer nicht 100%ig sicher sein können.

Blaues Licht von LEDs ist schädlich für die Netzhaut

Die Wellenlänge des von LEDs ausgestrahlten Lichts liegt zwischen 400 und 470 Nanometern, und die Energiewerte des blauen Lichts variieren zwischen Mensch und Sonne. Kurzwelliges blaues Licht wird mit Augenschäden in Verbindung gebracht, aber dieser Zusammenhang ist nicht eindeutig. Es sind weitere Studien erforderlich, um festzustellen, ob blaues Licht schädlich ist. Die Wellenlänge der meisten LED-Leuchten liegt zwischen 400 und 490 Nanometern.

Bei Kindern sind die kristallinen Linsen noch nicht vollständig ausgebildet, so dass sie nicht über die schützenden Filter verfügen, die blaues Licht filtern. Auch Jugendliche sind anfällig für die Auswirkungen von kaltem blauen Licht, da ihre Augen noch nicht entwickelt sind. Diese Kinder verbringen auch einen großen Teil ihrer Zeit damit, auf ihr Handy oder Tablet zu starren. Diese Belastung führt zu Kopfschmerzen, Ermüdung der Augen und erhöhtem Unfallrisiko. Zusätzlich zu den Risiken, die mit der Exposition gegenüber blauem Licht verbunden sind, fordert die ANSES-Studie die Menschen auf, nur LED-Geräte mit geringem Risiko zu wählen.

Die Studie deutet auch darauf hin, dass eine chronische Exposition gegenüber LEDs degenerative Krankheiten verursachen und die Sehschärfe verringern kann. LEDs verbrauchen etwa ein Fünftel der Energie, die eine Glühbirne benötigt, und sind in vielen Elektrogeräten zu finden. Geräte mit LED-Hintergrundbeleuchtung stören auch den Schlafrhythmus und den biologischen Rhythmus. Außerdem können LEDs Kopfschmerzen und visuelle Ermüdung verursachen und das Unfallrisiko erhöhen. Dennoch sind diese LED-Leuchten für viele Menschen zu einer beliebten Wahl geworden.

LED-Lampen strahlen “blaues Licht” aus, das sich als schädlich für die Netzhaut erwiesen hat. Diese Lampen strahlen kurzwelliges blaues Licht aus, das den natürlichen Schlafrhythmus der Netzhaut stört. Nach Angaben der französischen Agentur für Lebensmittel, Umwelt und Arbeitsschutz kann die Exposition gegenüber diesen Lichtern zu irreversiblen Schäden an den Netzhautzellen führen. Außerdem ergab die Studie, dass LED-Leuchten eine hohe Empfindlichkeit gegenüber blauem Licht aufweisen und dass sie mit mehr Augenbeschwerden verbunden sind als andere Lichtarten.

CFLs sind besser für die Augen

Es ist allgemein anerkannt, dass LEDs sicherer für die Augen sind als CFLs, aber was ist besser für Ihr Zuhause? LED-Lampen sind effizienter als CFLs. Der einzige große Unterschied zwischen CFLs und LEDs ist die Art der verwendeten Leuchtstoffe. Die CFLs emittieren Licht in einem einzigen Band, aber einige Bänder liegen im ultravioletten Spektrum. Moderne Leuchtstoffdesigns zielen auf ein Gleichgewicht zwischen Farbwiedergabe, Energieeffizienz und Kosten ab. Eine gute CFL-Qualität hat drei oder vier Leuchtstoffe für weißes Licht und einen Farbwiedergabeindex von 80 oder höher.

Obwohl CFLs besser für die Augen sind als ihre LED-Gegenstücke, haben sie dennoch Nachteile. Zunächst einmal haben sie einen niedrigeren CRI als LEDs. LEDs haben einen niedrigeren CRI als CFLs, was bedeutet, dass sie bei Menschen mit hohem Blutdruck oder anderen Erkrankungen Augenprobleme verursachen können. Zweitens sind LED-Glühbirnen leichter zu finden und günstiger als CFL-Glühbirnen. Drittens gibt es LED-Leuchten in einer Vielzahl von Lichttemperaturen.

Drittens: LEDs sind besser für die Umwelt. Im Vergleich zu CFLs geben sie weniger blaues Licht ab. Blaues Licht ist schädlich für die Augen und kann zu Augenermüdung führen. Außerdem setzen CFL Quecksilber und Phosphor frei, die für die Umwelt schädlich sind. CFLs setzen die Menschen auch schädlicher ultravioletter Strahlung aus. Die Phosphorschicht einer CFL verhindert die Blutgerinnung und kann zu Schnittverletzungen führen, wenn die Glühbirne zerbricht.

Ein weiterer wichtiger Unterschied zwischen LEDs und CFLs ist, dass LED-Lampen blaues Licht ausstrahlen. Blaues Licht enthält Wellenlängen im Bereich von 500 bis 381nm. Diese Wellenlängen sind schädlich für die Augen, insbesondere bei kleinen Kindern. Glücklicherweise gibt es LED-Lampen, die speziell entwickelt wurden, um den Blaulichtanteil zu reduzieren und sie für Menschen mit empfindlichen Augen verträglicher zu machen. Dennoch ist es wichtig, die Vorteile von LED-Lampen zu kennen und die richtigen Lampen für Ihr Zuhause auszuwählen.

Warmweiße LEDs sind besser für die Augen

Zwar kann jedes Licht die Augen schädigen, doch haben bestimmte Lichtarten eine stärkere negative Wirkung auf die Netzhaut. Infrarot-, Fluoreszenz- und Glühlampenlicht können Schäden verursachen, und blaues Licht von digitalen Geräten kann zu Augenproblemen beitragen. Forscher haben mehrere neue Fälle von Augenschäden im Zusammenhang mit Lichtquellen festgestellt. So sind beispielsweise Menschen mit hellen Augen anfälliger für Schäden, die durch UV-Strahlen bestimmter Lichtarten verursacht werden.

Die Augen von Kindern sind noch nicht vollständig ausgebildet, so dass sie das blaue Licht von elektronischen Geräten wie Handys und Fernsehern nicht herausfiltern können. Dies ist vor allem für Jugendliche schädlich, deren Augen nicht über genügend natürliche Farbfilter verfügen. Jugendliche neigen auch zu Sehermüdung und Kopfschmerzen. Die Verwendung von LED-Leuchten in diesen Bereichen kann zu einem erhöhten Unfallrisiko führen. Zum Glück sind warmweiße LEDs besser für die Augen.

Bei der Wahl der LED-Beleuchtung sollte man die Stimmung des Raumes berücksichtigen. Wenn der Raum überwiegend weiß ist, wirkt warmes Weiß wärmer. Wenn Ihre Küche zum Beispiel Holzschränke und -theken hat, sollten Sie eine LED in einer wärmeren Farbe wählen. Ein kühles Weiß wäre dagegen besser für einen Raum mit dunkleren Wänden geeignet. Wenn Sie eine gemütliche Atmosphäre schaffen wollen, ist warmes Weiß die richtige Wahl.

Die ANSES, die französische Agentur für Lebensmittel, Umwelt und Arbeitsschutz, warnte, dass die Exposition gegenüber hochintensivem blauem Licht “phototoxisch” ist. Dies bedeutet, dass eine längere Exposition gegenüber blauem Licht die Netzhaut schädigen und zu einer verminderten Sehschärfe führen kann. Die Agentur empfahl außerdem, die Grenzwerte für die akute Exposition gegenüber LED-Licht zu überprüfen, um diese Gesundheitsrisiken zu vermeiden. In dem französischen Bericht werden auch die Unterschiede zwischen blauem Licht und hochintensivem blauem Licht erläutert.

UV-Strahlen von LEDs können Migräne verursachen

Die ultravioletten (UV) Strahlen von LED-Lampen werden mit Migräne in Verbindung gebracht, da sie Schmerzen im Gehirn verursachen. LED-Leuchten sind in vielen elektronischen Geräten, wie Fernsehern und Computern, weit verbreitet. Es ist jedoch nicht klar, ob diese Lichter tatsächlich Migräne verursachen oder nicht. Die Auswirkungen der LED-Beleuchtung auf die Augen sind bei Menschen mit bestimmten Gesundheitszuständen am stärksten ausgeprägt. Wer zum Beispiel zu Migräne neigt, sollte blaues LED-Licht vermeiden.

Die Exposition gegenüber LED-Licht kann bei Menschen mit empfindlichen Augen Kopfschmerzen auslösen. Außerdem flackern diese Lampen häufig, was Kopfschmerzen verursachen kann. Das Flackern von LED-Leuchten hängt von ihren internen Komponenten, ihrer Dimmfähigkeit und anderen Faktoren ab. Personen mit bestimmten Gesundheitszuständen können empfindlicher auf LED-Lampen reagieren. Wir werden uns die verschiedenen Faktoren ansehen, die Ihre Fähigkeit, an Migräne zu leiden, beeinflussen können, sowie einige der möglichen Gesundheitsrisiken von LED-Beleuchtung.

Natürliches Licht kann das Risiko von Migräneanfällen verringern. Außerdem sind grüne LED-Leuchten preiswert und in ähnlichen Farbwellenlängen und Intensitäten erhältlich. Die Leuchten benötigen ein CPS-Netzteil, lassen sich aber mit einem Pigtail-Adapter leicht an eine vorhandene Lichtquelle anschließen. In den meisten Studien zur grünen LED-Beleuchtung wurde LED-Beleuchtung mit geringer Intensität verwendet. Ob diese Technik funktioniert, hängt davon ab, wie gut die Patienten auf das Licht reagieren.

Außerdem kann auch grünes Licht eine Migräne auslösen. Sie aktiviert die Neuronen im Gehirn stärker als andere Farben. Je heller das Licht jedoch ist, desto stärker sind die Kopfschmerzen. In manchen Fällen können LED-Lampen, die UV-Strahlen enthalten, also eine Migräneattacke auslösen. Es gibt keine eindeutigen Beweise dafür, dass LED-Licht tatsächlich Migräne verursacht, aber es kann bei anfälligen Personen Kopfschmerzen auslösen.

sishine@outlook.com

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